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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，减肥可以适量吃玉米花，但不建议大量吃。
玉米花中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物等营养成分，适量吃可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对身体有一定的好处。但由于玉米花中含有一定的糖分，大量吃可能会导致糖分摄入过多，不利于减肥，还可能会导致血糖升高，因此不建议大量吃。减肥期间需要注意合理饮食，尽量以低脂肪、低热量的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，还需要适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。
此外，还要注意作息规律，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响内分泌，不利于减肥。如果想要减肥，建议采取科学的方法，不建议通过节食、服用减肥药等方式进行减肥，以免对身体造成不良影响。
2023-11-03 21:49
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
