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减肥晚上能吃方便面吗
补充说明：减肥晚上能吃方便面吗
2024-09-25 10:10
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥晚上不能吃方便面。
方便面通常含有较高的油脂和碳水化合物，热量较高，而晚上人体的新陈代谢相对较慢，容易导致热量堆积转化为脂肪，不利于减肥。此外，方便面中的添加剂和调味料也可能对健康产生不利影响。因此，为了减肥和健康，晚上应尽量避免食用方便面。
2024-09-25 14:17
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