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怀孕可以喝绿豆糖水吗
补充说明：怀孕可以喝绿豆糖水吗
a******W 2025-02-05 11:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量喝绿豆糖水。
绿豆糖水由绿豆、红糖等食材制成，其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等营养成分，能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进新陈代谢，有利于胎儿生长发育。但是要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多地摄入绿豆糖水，以免引起血糖波动，不利于疾病的控制。此外，对于体质虚弱或者脾胃虚寒的孕妇来说，也不宜多喝绿豆糖水，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
如果孕妇对绿豆或红糖过敏则不能喝绿豆糖水，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量食用高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持充足休息，定期进行产前检查是必要的。
2025-02-05 11:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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