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孕妇一天坐10小时要紧吗
补充说明：孕妇一天坐10小时要紧吗
a******W 2025-02-05 11:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一天坐10小时可能引发腰背疼痛、腿部肿胀等问题，严重时甚至会导致静脉曲张等疾病的发生。
孕期孕妇由于体内激素水平的变化，导致关节韧带松弛，同时子宫增大压迫盆腔血管，影响下肢血液回流，从而容易出现水肿的情况。如果此时久坐不动，会加重下肢血液循环受阻，进一步加剧水肿症状，长此以往则会引起静脉曲张等疾病的发生。
若孕妇在长时间坐着的同时还可适当走动，则一般不会产生太大影响，无需过度担心。
建议孕妇日常生活中注意避免久坐或久站，每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环，预防不适症状发生。
2025-02-05 11:26
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