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中午饭不吃会影响身高吗
补充说明：中午饭不吃会影响身高吗
2023-09-11 23:15
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
中午饭不吃一般不会影响身高，但如果长期不吃午饭，可能会导致营养不良，从而影响身高。
身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关。如果患者长期营养不良，可能会导致身体缺乏钙元素、维生素、蛋白质等营养物质，从而影响身高。因此，中午饭不吃一般不会影响身高。建议患者保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。同时，患者还可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果患者长期不吃午饭，可能会导致机体营养不良，从而影响身高。建议患者保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进身高发育。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-12 20:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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