发病时间：不清楚
产后肥胖，产后多久可以减肥运动呢
补充说明：产后肥胖，产后多久可以减肥运动呢
2023-08-04 12:12
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，产后肥胖，产后多久可以减肥运动，需要根据患者的具体情况来判断。如果患者身体恢复较快，一般在产后42天可以减肥运动;如果患者身体恢复较慢，一般在产后6个月可以减肥运动。
一般情况下，产后肥胖可能是由于患者在怀孕期间吃了过多的营养品，导致脂肪堆积在体内引起的，也可能是由于患者在产后不注意饮食，吃了过多高脂肪、高热量的食物导致的。如果患者身体恢复较快，身体没有出现其他不适症状，一般在产后42天可以适当进行减肥运动，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进身体脂肪消耗，有利于改善产后肥胖的情况。
但是，如果患者身体恢复较慢，身体还存在乏力、头晕等不适症状，一般建议患者在产后6个月再进行减肥运动，以免导致身体不适症状加重，影响身体健康。
产后肥胖的患者要合理饮食，适当运动，可以促进身体恢复，如果不适症状长时间没有缓解，建议患者及时就医治疗。
2023-08-04 20:27
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
