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感冒咳嗽吃什么好得快
补充说明：感冒咳嗽吃什么好得快
a******W 2025-01-23 09:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒咳嗽期间，可以食用蜂蜜、梨、大蒜、杏仁、燕麦等食物以缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒和咳嗽。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌、止咳效果，能够缓解咽喉部不适症状。此外，其含有的多种氨基酸、矿物质等营养物质能增强机体免疫力。适量摄入可促进病情恢复，但糖尿病患者不宜食用。
2.梨
梨中含有丰富的水分及天然植物成分，有助于稀释痰液并促进呼吸道通畅。适当进食梨可以起到辅助治疗的作用，但对梨过敏者不建议食用。
3.大蒜
大蒜中含有一种叫做“硫化丙烯”的化合物，该物质具有抗菌作用，可以帮助抑制引起感冒的病毒和细菌。直接生食或制成蒜泥汁均可增加食欲；但胃溃疡患者应减少摄入量以免刺激胃黏膜。
4.杏仁
杏仁富含维生素E和镁元素，这些营养素有助于舒缓喉咙不适感，并促进呼吸道健康。适量食用可改善呼吸系统功能；长期过量则可能导致脂肪堆积和体重上升。
5.燕麦
燕麦含有膳食纤维和多种微量元素，既能够提供能量又有利于维持身体健康状态。对于感冒伴有消化不良症状如恶心呕吐者有较好效果；但糖尿病患者需注意控制摄入量以防血糖波动。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免过量导致身体出现其他不良反应。患者平时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，提高自身抵抗力。
2025-01-23 09:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
