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葡萄柚汁和葡萄一样吗
补充说明：葡萄柚汁和葡萄一样吗
2023-09-23 03:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
葡萄柚汁和葡萄是不一样的。
葡萄柚是一种营养丰富的水果，葡萄柚果实中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。
而葡萄柚是一种营养丰富的水果，葡萄柚果实中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。
两者在营养成分上是有一定区别的，葡萄柚汁中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，美白皮肤，还能够促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。而葡萄柚果实中含有丰富的维生素P，可以帮助降低血液中的胆固醇，还能够在一定程度上预防心脑血管疾病。
由于葡萄柚汁中含有大量的酸性物质，因此胃酸分泌过多者不宜饮用，以免加重病情。葡萄柚汁和葡萄是不一样的，建议患者平时可以适当食用，但要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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