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感冒可以吃凉粉等凉性食物吗
补充说明：感冒可以吃凉粉等凉性食物吗
2023-08-23 21:40
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染的患者一般不建议吃凉性食物。
上呼吸道感染通常是由于受凉、淋雨、过度疲劳等因素导致机体免疫力下降，受到细菌或病毒感染所引起的上呼吸道感染性疾病。上呼吸道感染的患者通常会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，而凉性食物一般比较寒凉，如果在上呼吸道感染期间食用凉性食物，可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而加重咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，不利于病情恢复。因此，上呼吸道感染期间不建议吃凉性食物。
上呼吸道感染的患者在饮食上应注意营养均衡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，有利于病情恢复。同时，患者还应注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:38
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
