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孕早期能吃西梅干吗
补充说明：孕早期能吃西梅干吗
2024-09-25 10:15
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕早期适量食用西梅干有益，但需注意糖分摄入。
西梅干富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，其含有的抗氧化物质对胎儿的神经系统发育也有益处。然而，由于西梅干含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，影响孕妇的健康。因此，在孕早期，建议适量食用西梅干，并注意控制糖分摄入，保持均衡饮食。
2024-09-25 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
