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孕早期能吃西梅干吗
补充说明：孕早期能吃西梅干吗
2024-09-25 10:15
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕早期适量食用西梅干有益，但需注意糖分摄入。
西梅干富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，其含有的抗氧化物质对胎儿的神经系统发育也有益处。然而，由于西梅干含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，影响孕妇的健康。因此，在孕早期，建议适量食用西梅干，并注意控制糖分摄入，保持均衡饮食。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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