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儿童肥胖症可以吃鸡蛋吗
补充说明：儿童肥胖症可以吃鸡蛋吗
2024-05-08 16:42
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
儿童肥胖症患者可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质，有助于维持肌肉健康，促进新陈代谢，但其也含有一定的脂肪和胆固醇，所以需要控制摄入量。
儿童肥胖症患者除了鸡蛋外，还可以适当进食低脂、高纤维食物，如燕麦片、红薯等，以减少热量摄入。
对于儿童肥胖症患者而言，饮食调整至关重要，建议在营养师指导下制定合理的膳食计划，并定期监测体重变化，确保营养均衡且不过度限制。
2024-05-08 17:26
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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