首页> 医院> 男科医院> [怎么样才能做爱时间长?]

医生回答(1)

崔义琦 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

[怎么样才能做爱时间长?]性生活时间的长短因人而异,通常情况下,男性在性生活时持续时间较长,如果想要延长性生活时间,可以从以下几个方面进行改善:
1、心理因素:由于精神紧张、焦虑等心理因素的影响,可能会导致阴茎勃起不坚或不能勃起,从而影响性生活的时间。因此,在日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑;
2、饮食因素:平时可以适当吃一些壮阳的食物,比如韭菜、羊肉、牛肉等食物,能够起到补肾壮阳的作用,对于提高性生活质量有一定的帮助;
3、生活习惯:平时要注意多休息,保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜。同时还要加强体育锻炼,增强体质,有利于提高身体素质;
4、药物治疗:如果存在早泄的情况,则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。该药物属于选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂,可以降低中枢神经系统对射精的控制力,从而延长性生活的时间。
此外,在日常生活中还要注意个人卫生,勤换洗内裤,并且每天用温水清洗外阴部位。

2023-10-20 16:23

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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