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缺碘怎么补最快最好
补充说明：缺碘怎么补最快最好
2024-09-06 12:48
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
缺碘可以通过调整饮食、服用含碘药物以及手术治疗来补充。
1.调整饮食
建议增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜、虾皮等，这些食物是天然的碘来源。此外，可以考虑使用含碘盐进行烹饪。
2.服用含碘药物
对于严重缺碘的情况，医生可能会开具含碘药物，如甲状腺素片。服用时应遵循医嘱，定期监测血液中的甲状腺激素水平。
3.手术治疗
对于某些特定情况下的严重缺碘问题，可能需要进行手术治疗。例如，甲状腺肿大导致的缺碘可能需要进行甲状腺切除手术。
在治疗过程中，应定期复查以评估补碘效果，并注意观察是否出现任何不良反应。同时保持均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要手段。
2024-09-06 14:34
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
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