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怀孕能不能吃木耳
补充说明：怀孕能不能吃木耳
a******W 2025-01-21 09:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用木耳。
木耳中含有多种营养物质如铁质、维生素B等，对于孕妇自身及胎儿的生长发育都有益处。此外，其还具有一定的润肠通便作用，可缓解孕期便秘症状。但需要注意的是，由于木耳属于菌类食物，因此对于患有妊娠期糖尿病的患者不建议过多食用，以免导致血糖波动过大。
怀孕期间如果个人存在过敏史或对木耳中的某些成分敏感，则应避免食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用木耳时需注意清洗干净以去除可能存在的杂质与细菌，并确保烹饪至熟透。同时，若摄入后出现腹痛、腹泻等症状应及时就医处理。
2025-01-21 09:09
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
