首页> 精神心理科> 暴饮暴食> 因为暴饮暴食突然胖了20斤

精选回答(1)

施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

提问

因为暴饮暴食突然胖了20斤,多考虑是饮食不当导致的,也不排除是运动量不足、内分泌失调等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果在平时吃太多高脂肪、高热量的食物,并且长时间不运动,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。可以通过控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入进行改善。也可以通过多运动的方式消耗体内多余的脂肪。

2、运动量不足

如果平时运动量比较少,可能会导致体内摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量会转化为脂肪堆积在体内,从而出现体重上升的情况。可以通过多运动的方式,比如跑步、跳绳等,消耗体内多余的热量。也可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃新鲜的水果蔬菜,避免大量进食油脂含量过高的食物。

3、内分泌失调

如果平时经常熬夜,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起内分泌失调,出现暴饮暴食后体重增加的现象。可以通过调整作息的方式进行改善,保持充足的睡眠,避免熬夜。也可以遵医嘱使用振源片、六味地黄丸等药物辅助改善。

除此之外,也可能是因为甲状腺功能减退、库欣综合征等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。

2023-08-03 20:20

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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