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荞麦馒头血糖高可以吃吗
补充说明：荞麦馒头血糖高可以吃吗
2024-09-25 09:50
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高的人群可以适量食用荞麦馒头。
荞麦馒头是由荞麦粉制成，荞麦粉富含膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖水平，同时提供持久的饱腹感。然而，由于荞麦馒头的制作可能添加了糖分或油脂，血糖高的人群在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。建议在饮食中合理搭配荞麦馒头和其他低糖、低脂的食物，以维持血糖的稳定。
2024-09-25 14:12
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