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哺乳期吃芝麻酥红枣可以下奶吗
补充说明：哺乳期吃芝麻酥红枣可以下奶吗
2023-08-11 17:50
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
哺乳期吃芝麻酥红枣可以下奶。红枣有补气养血的功效，芝麻有通乳的功效，两者合用，能够起到下奶的作用。此外，哺乳期的饮食应营养丰富，还可以适当喝一些汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，也有助于下奶。
1、红枣
红枣具有补气养血、安神的功效，里面含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，改善产后贫血的症状，还可以增加乳汁的分泌。红枣还具有健脾养胃的功效，能够促进胃肠道的蠕动，预防和改善产后便秘的症状。
2、芝麻
芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，里面含有丰富的维生素E以及蛋白质，能够促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。
3、猪蹄汤
猪蹄汤里面含有丰富的胶原蛋白，能够促进乳汁的分泌，还可以提高乳汁的质量，对于产后缺乳的患者有很好的改善作用。
4、鲫鱼汤
鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够促进产后身体的恢复，还可以促进乳汁的分泌。
5、其他
除了以上食物，还可以喝一些排骨汤、猪蹄汤等，也可以促进乳汁的分泌。
哺乳期的饮食比较关键，因为这个时期的宝宝需要足够的营养，如果饮食不当，可能会导致宝宝出现腹泻、腹胀等情况。此外，哺乳期的产妇还要保持心情的愉悦，以免出现产后抑郁的情况。
2023-08-15 20:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
