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来例假可以吃维生素b族吗
补充说明：来例假可以吃维生素b族吗
2024-09-06 13:23
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精选回答(1)
滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
来例假可以适量服用维生素B族，因为其有助于缓解经期不适症状，并且对身体有益。
来例假期间，女性体内激素水平会发生变化，可能会导致情绪波动、身体不适等症状。维生素B族有助于缓解这些症状，因此在例假期间可以适量服用。维生素B族包括多种维生素，如B1、B2、B6等，它们在人体内发挥着重要的生理作用。其中，维生素B6可以调节体内激素水平，缓解经前综合症的症状。因此，在例假期间适量补充维生素B族是有益的。
除了补充维生素B族外，女性在例假期间还应注意饮食均衡、保持良好的作息习惯和适度的运动。
2024-09-06 14:39
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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