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高血压可以吃豆芽吗
补充说明：高血压可以吃豆芽吗
a******W 2024-11-18 17:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用豆芽。
豆芽含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，但其含钠量较高，所以高血压患者可适量食用，但不宜过量。此外，豆芽中还含有一定的嘌呤成分，痛风人群应慎食。
豆芽本身属于低盐食品，其中所含有的钠元素较低，在制作过程中可能会加入少量食盐以保持口感，因此在选择时需注意查看配料表。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要，建议减少高钠食物摄入，增加蔬菜水果比例，并定期监测血压变化。
2024-11-18 17:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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