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维生素d缺乏身体会有什么现象吗
补充说明：维生素d缺乏身体会有什么现象吗
2024-06-14 10:33
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D缺乏可能导致骨骼发育不良、骨质疏松、免疫力下降及增加感染风险。
维生素D缺乏会导致钙磷吸收障碍，进而影响骨骼健康，引起佝偻病或骨软化症。同时，维生素D对免疫系统的调节作用减弱，可能导致免疫力下降，增加感染的风险。因此，维生素D缺乏不仅影响骨骼健康，还可能影响整体健康状况。
部分人可能存在遗传性维生素D代谢异常，导致体内维生素D水平较低，此时即使摄入足够的阳光照射也可能无法满足需求。
建议定期检测血液中的25-羟基维生素D水平，并在医生指导下调整饮食结构，适当增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类、蛋黄等。必要时可在医生建议下服用维生素D补充剂，以维持适当的维生素D水平。
2024-06-14 13:37
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