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15岁生长痛的症状怎么缓解
补充说明：15岁生长痛的症状怎么缓解
2023-09-23 04:42
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精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
生长痛一般是指生长痛，15岁生长痛的症状可以通过休息、补充营养、局部热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
生长痛是指人体骨骼肌肉生长过快，与局部肌肉筋腱生长发育不协调，导致的一种生理性疼痛，多发生在晚上。如果患者在日常生活中出现了生长痛的情况，建议患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重疼痛症状。
2、补充营养
建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进机体营养均衡，从而缓解生长痛的情况。
3、局部热敷
患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解疼痛症状。同时，患者也可以适当进行按摩，也有助于缓解生长痛的情况。
4、按摩
如果患者出现生长痛的情况，还可以适当进行按摩，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。但要注意力度，避免过度按摩，以免加重不适症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式，没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育，从而缓解疼痛的症状。
如果患者疼痛症状较为严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:33
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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