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怀孕初期能吃虾吗
补充说明:怀孕初期能吃虾吗
2024-06-17 14:52
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怀孕初期可以适量食用虾。
虾属于海鲜类食物,富含蛋白质、钙、铁等营养物质。虾富含营养,适量摄入有助于胎儿发育,但需避免过量和过敏。对于孕妇本身存在过敏史或对虾过敏的情况,应避免食用虾。因为虾中含有较高的组胺,而孕妇在怀孕初期时,体内组胺酶的活性较低,容易导致组胺大量释放,引起过敏反应。
建议孕妇在饮食上保持均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜。同时,注意个人卫生,避免接触可能引起过敏的物质,以减少过敏风险。
2024-06-17 18:19
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