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【怎样让阴茎增大增长？】
补充说明：【怎样让阴茎增大增长？】
a******W 2023-10-11 17:39
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医生回答(1)
松阁 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【怎样让阴茎增大增长？】通常可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗，以及手术治疗等方式，让阴茎增大增长。正常情况下，建议男性在青春期发育后，如果出现阴茎短小的情况，需要及时就医进行治疗。
1、饮食调理：通常可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜等，促进机体发育，可能会使阴茎增大增长;
2、运动锻炼：通常可以多做有氧运动锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，也可以多进行提肛运动锻炼，锻炼盆底肌肉，可能会使阴茎得到一定的充血和锻炼，促进阴茎海绵体充血，让阴茎增大增长;
3、药物治疗：对于阴茎海绵体供血不足所引起的阴茎短小，可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，能够促进间质细胞增殖，促使海绵体平滑肌舒张，使阴茎增大增长;
4、手术治疗：如果是先天性阴茎短小的情况，由于年龄较大，无法进行手术治疗，通常需要进行阴茎延长手术治疗。
男性应注意劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜。同时要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。在日常生活中要尽量穿宽松的内裤，不要穿过紧的内裤，以免压迫阴茎影响血液循环，导致阴茎勃起功能障碍。此外，在同房时要保持性生活和谐，避免过度同房，以免导致肾虚造成阴茎短小的情况。
2023-10-11 17:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
