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肝气犯脾怎么调理
补充说明：肝气犯脾怎么调理
a******W 2023-09-26 23:55
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝气犯脾可以考虑采取肝郁脾虚、疏肝解郁、健脾和胃、中药调理、情志疗法等方法进行调理。
1.肝郁脾虚
肝郁脾虚可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药来改善症状。这些药物具有疏肝理气的功效，能够缓解因肝气郁结引起的脾胃不适。
2.疏肝解郁
患者可适当进行如散步、慢跑等活动以促进血液循环，有助于情绪稳定。注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，也有助于减轻症状。
3.健脾和胃
饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重脾胃负担。调整饮食结构，增加粗粮杂豆及蔬菜水果摄入比例，有利于改善脾胃功能。
4.中药调理
在专业中医师指导下使用柴芍调肝汤、痛泻要方等中药方剂进行调理。此法需个体化配方，并考虑患者体质差异，长期服用以达到平肝健脾目的。
5.情志疗法
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力和焦虑，有助于调节情绪。适用于因生活压力大导致的情绪波动引起的相关症状。
针对肝气犯脾的情况，在日常生活中应避免食用生冷、油腻之物，以免损伤脾胃。此外，建议定期进行适量运动，如太极、瑜伽等，以帮助改善气血循环，促进身体恢复。
2024-05-10 14:28
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肝气犯脾病证名。又称肝木乘脾土。肝主疏泄，肝气盛则疏泄太过，横逆犯脾胃，影响消化功能。症见头晕目眩，急躁易怒，胸胁胀痛等肝气横逆症状，以及腹胀纳呆，嗳气吞酸，大便溏泄等脾失健运症状。治宜疏肝健脾，以疏肝为主。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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