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自己怎么淡化雀斑
补充说明：自己怎么淡化雀斑
2023-08-29 22:26
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般来说，自己可以通过注意防晒、注意饮食、皮肤护理、使用护肤品、果酸换肤等方式淡化雀斑，但效果因人而异，建议患者到正规医院进行治疗。
1、注意防晒
长时间的紫外线照射可能会导致皮肤出现色素沉着，引起皮肤长斑的情况。因此，建议患者在外出时注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免紫外线长时间照射皮肤，以免导致皮肤出现不适症状，加重雀斑的情况。
2、注意饮食
在日常生活中，建议患者需要注意合理饮食，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，对于淡化雀斑具有积极的作用。
3、皮肤护理
在日常生活中，建议患者需要注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状，加重雀斑的情况。
4、使用护肤品
如果患者皮肤比较干燥，可能会导致皮肤上出现较多的雀斑，建议患者在日常生活中适当使用具有补水、保湿等作用的护肤品，改善皮肤干燥的情况，从而缓解雀斑的生长。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤上的雀斑。但患者在进行果酸换肤后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议患者需要做好皮肤的护理措施。
在日常生活中，建议患者注意作息规律，避免熬夜，以免加重皮肤色素沉着的情况。如果患者自觉雀斑影响美观，可以及时到正规医院的皮肤科，在医生指导下进行治疗。
2023-08-30 20:09
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。
症状起因：一、ldquo;雀斑rdquo;是由遗传基因引起：ldquo;雀斑遗传基因rdquo;在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，其实怀孕后孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。二、曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
就诊科室：皮肤病
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