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为什么整天会困乏呵欠
补充说明：为什么整天会困乏呵欠
2023-09-11 23:10
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
整天会困乏呵欠，可能是由于睡眠不足、过度劳累、贫血、脑供血不足、神经衰弱等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起困乏、精神不振等症状。建议患者要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，导致身体过度劳累，就会出现困乏、精神不振等症状。建议患者要注意休息，避免过度劳累，也可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，由于红细胞减少，血液的携氧能力下降，就会导致患者出现困乏、精神不振等症状。患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现困乏、精神不振等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的。由于长时间处于疲劳状态，导致大脑无法得到充分休息，患者可能会出现困乏、精神不振等症状，还可能会伴有注意力不集中、记忆力减退等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:08
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