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吃燕窝会便秘吗
补充说明：吃燕窝会便秘吗
a******W 2024-11-12 15:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃燕窝一般不会引起便秘。
燕窝中膳食纤维含量较低，且含有一定水分，有助于促进胃肠蠕动，改善排便不畅的情况。但若存在长期久坐不动、饮食结构不合理等不良生活习惯，则可能导致肠胃动力减弱，从而出现便秘的现象。
如果患者在食用燕窝的同时摄入过多高蛋白、低纤维的食物，或者饮水量不足，可能会增加肠道负担，导致消化吸收功能减退，进而引发便秘。
虽然燕窝本身不太会引起便秘，但在食用时应注意适量，并避免过量摄入蛋白质食物，以减少可能产生的负面影响。同时还要注意保持充足的水分摄入，有助于预防便秘的发生。
2024-11-12 15:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
