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乳糖能长胖吗
补充说明：乳糖能长胖吗
2024-06-06 14:50
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
乳糖不耐受可能导致体重增加，但不是直接原因。
乳糖不耐受导致的腹胀、腹泻等不适症状可能会影响患者的饮食习惯，如减少摄入其营养丰富的食物，导致总能量摄入增加，进而间接促进体重增长。此外，由于乳糖不耐受引起的不适可能导致患者减少运动量，进一步加剧体重增加的风险。因此，对于乳糖不耐受的人群，应特别注意饮食调整和适量运动，以维持健康的体重。
如果存在高热量摄入或缺乏足够的运动，也可能导致体重增加。例如，过量食用含乳糖的食物，并且没有控制总热量摄入，或者缺乏足够的体育锻炼，可能会使体重增加。
虽然乳糖与体重的关系较为复杂，但并不意味着所有乳糖不耐受者都会发胖。关键在于个体差异以及整体的生活方式管理。建议在医生指导下合理调整饮食结构，避免过度依赖乳制品，同时结合适当的运动来保持健康的身体状态。
2024-06-07 11:57
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
