发病时间：不清楚
患有足底筋膜炎能不能剧烈运动
补充说明：患有足底筋膜炎能不能剧烈运动
2024-05-28 10:46
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
足底筋膜炎患者通常不建议进行剧烈运动，以免加重炎症反应和疼痛症状。
足底筋膜炎是由于长时间负重行走或过度使用导致足底筋膜受到反复牵拉而引起的无菌性炎症。在炎症期时，局部会有红、肿、热、痛等表现，并且还可能会伴有活动受限的情况发生。此时如果继续进行剧烈运动，则可能导致炎症因子扩散至全身，引起发热、乏力等症状，严重者甚至可能诱发感染性疾病的发生。
对于足底筋膜炎患者，在急性发作期间应避免任何增加足部负担的活动，如跑步、跳跃等。可以适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强心肺功能和肌肉力量。同时也可以配合医生通过红外线照射、超短波疗法等方式来改善血液循环，促进炎症消退。
此外，日常生活中应注意穿着合适的鞋子，选择具有良好支撑性和缓冲效果的鞋垫，有助于减轻对足底的压力，预防足底筋膜炎的发生。
2024-05-28 15:05
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