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成人缺钙补什么钙好吸收
补充说明：成人缺钙补什么钙好吸收
a******W 2023-09-26 23:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
成人缺钙补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等比较好吸收。
1、碳酸钙
碳酸钙是一种有机钙，易溶于胃酸，可维持神经、肌肉的活动，并保持肌肉的正常兴奋性，还可维持细胞膜的完整性，有利于维持人体正常的生理功能。成人缺钙时可遵医嘱服用碳酸钙，补充身体所需的钙元素。
2、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙，可参与骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递等，其吸收较快，适用于有缺钙症状的患者。
3、乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙，可参与骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递等，其吸收较慢，适用于有缺钙症状的患者。
4、柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙，可参与骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递等，其吸收较慢，适用于有缺钙症状的患者。
5、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，可促进人体对钙元素的吸收，还可帮助防治骨质疏松症。
建议患者在医生指导下选择合适的钙剂进行补充，避免自行盲目用药。同时在日常生活中可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。同时还可以进行适当运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强身体抵抗力。
2023-09-26 23:40
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
肾骨胶囊
促进骨质形成，维持神经传导。肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡，用于儿童、成人和老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛、小儿佝偻症。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
