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来例假吃牛肉对身体好吗
补充说明：来例假吃牛肉对身体好吗
2024-09-25 10:11
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
来例假适量吃牛肉有益，但过量可能导致消化不良。
牛肉富含蛋白质、铁质和锌等营养素，有助于补充经期流失的营养。适量摄入可以增强免疫力，促进身体恢复。然而，过量食用牛肉可能导致消化不良，特别是对于经期身体较为敏感的女性。因此，在经期期间，应适量摄入牛肉，并注意搭配其他食物，以保持均衡的营养摄入。
2024-09-25 14:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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