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怀孕可以吃维生素c咀嚼片吗
补充说明：怀孕可以吃维生素c咀嚼片吗
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
王璞 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕期间可以适量食用维生素C咀嚼片。
维生素C是人体必需的一种微量营养素，在孕期适当补充有助于增强免疫力、促进铁质吸收及胶原蛋白合成，从而维护母婴双方健康。选择含有锌、镁等其他矿物质的产品可进一步提升其功效。
怀孕期间，如果孕妇存在严重的胃肠道疾病或肾功能不全，则需慎用维生素C咀嚼片。
在考虑使用任何保健品前，应咨询医生以确保安全，并且注意不要过量摄入维生素C，以免引起腹泻或其他不良反应。
2024-10-23 09:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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