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南瓜牛肉泥辅食怎么做
补充说明：南瓜牛肉泥辅食怎么做
2023-09-23 03:05
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
南瓜牛肉泥主要是由南瓜、牛肉等食材制作而成的。
南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，两者一起制作成泥状食物，容易被宝宝吸收和消化，还能够补充身体所需要的营养。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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