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谷物多肽固体饮料可以减肥吗
补充说明：谷物多肽固体饮料可以减肥吗
2024-06-17 17:05
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
谷物多肽固体饮料不能直接减肥，需配合合理饮食和运动。
谷物多肽固体饮料是一种以谷物为原料，通过特定工艺提取出的多肽物质，并加入其他辅料制成的可直接冲泡饮用的饮品。谷物多肽固体饮料中的膳食纤维和低热量成分可增加饱腹感，但减肥关键在于热量平衡。谷物多肽固体饮料中可能含有糖分或添加剂，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥。建议选择低糖、无添加的产品，并注意控制摄入量。
减肥需综合考虑饮食、运动和生活习惯，不宜过度依赖单一产品。建议咨询营养师或医生的建议，制定适合自己的减肥计划。
2024-06-17 18:42
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