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如何增加夫妻双方的性生活兴趣

发病时间：不清楚

如何增加夫妻双方的性生活兴趣

补充说明：如何增加夫妻双方的性生活兴趣

2023-08-25 22:11

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刘赟副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。

提问

增加夫妻双方的性生活兴趣，可以通过加强沟通、加强交流、加强运动、改善饮食、使用药物等方式。

1、加强沟通

如果夫妻双方在日常生活中，出现性生活兴趣下降的情况，可能是由于生活或工作压力过大，导致精神过度紧张、焦虑所引起。建议夫妻双方在日常生活中，需要加强沟通，可以通过加强交流的方式，使夫妻双方能够更好地了解对方的需求，从而增加性生活的兴趣。

2、加强交流

如果夫妻双方在日常生活中，有较多的时间处于交流状态，也可以通过加强交流的方式，使夫妻双方能够更好地了解对方的需求，从而增加性生活的兴趣。

3、加强运动

适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也能够增强体质，提高性生活的质量。

4、改善饮食

在日常生活中，夫妻双方还可以适当改善饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强体质，也有利于改善性生活的质量。

5、使用药物

如果是由于精神压力过大所引起的性生活兴趣下降，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以帮助调节情绪，从而增加性生活的兴趣。