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腰膝酸软是缺钙吗
补充说明：腰膝酸软是缺钙吗
2023-09-11 23:18
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰膝酸软可能是缺钙，也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄等引起的。
1、缺钙
如果日常生活中挑食、偏食等，导致身体内的钙元素摄入不足，可能会导致骨质疏松，从而出现腰膝酸软的症状。建议患者多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等，同时可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
2、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会出现腰膝酸软、身体乏力等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到局部的神经，出现腰膝酸软、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、乏力、全身骨痛等。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善，平时要注意均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鱼肉等。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，如果得不到及时有效的治疗，可能会导致腰椎管狭窄，出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，避免过度劳累。
建议患者及时到医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
2023-09-12 20:20
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
