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蒸熟的香蕉能治便秘吗
补充说明：蒸熟的香蕉能治便秘吗
2024-08-21 22:20
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
蒸熟的香蕉可以辅助缓解便秘症状，但不能直接治疗便秘。
蒸熟的香蕉含有丰富的膳食纤维和天然果糖，这些成分有助于增加肠道蠕动，促进排便。此外，香蕉中的某些物质还具有润肠作用，可以缓解便秘症状。但需要注意的是，蒸熟的香蕉并不能直接治疗便秘，它只能起到辅助缓解的作用。对于长期或严重便秘的人群，应寻求医生的专业建议和治疗。
对于便秘患者，除了食用蒸熟的香蕉外，还应保持充足的水分摄入、增加运动量、调整饮食结构等。
2024-08-21 22:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
