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什么是非器质性失眠症
补充说明：什么是非器质性失眠症
2023-09-23 01:48
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
非器质性失眠症一般是指由于生活压力大、精神紧张、不良生活习惯、环境因素等原因引起的失眠症状。
1、生活压力大
生活压力大，容易使患者产生焦虑、紧张等不良情绪，导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠。建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免过度劳累，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解压力，改善失眠症状。必要时，患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
2、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
3、不良生活习惯
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，或者是睡前进行剧烈运动，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的症状。建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前饮用刺激性饮品，同时还需避免在睡前进行剧烈运动。
4、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者是室内温度过高或过低，都会影响到患者的睡眠质量，导致出现失眠的症状。建议患者保持良好的生活环境，可以适当开窗通风，保持室内温湿度适宜。同时，患者也可以适当使用空调、电风扇等调节室内温度，有助于改善失眠症状。
5、其他疾病
此外，上述情况也可能是焦虑症、抑郁症等疾病引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-09-23 21:00
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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