发病时间:不清楚
熬夜会做噩梦吗
补充说明:熬夜会做噩梦吗
2024-05-07 18:39
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
熬夜可能会做噩梦。
熬夜会导致睡眠模式紊乱,睡眠深度受到干扰,容易从快速动眼期(Rem)睡眠中觉醒,这种状态下大脑仍然活跃,梦境内容更加生动,因此更容易做噩梦。此外,长期熬夜还可能导致压力增大、情绪波动等,这些因素都可能进一步增加做噩梦的风险。
偶尔一次熬夜一般不会导致频繁做噩梦,但如果经常熬夜则可能会出现这种情况。
长时间熬夜后,应适当休息以恢复身体状态,避免过度疲劳影响健康,并减少做噩梦的可能性。
2024-05-07 18:51
举报相关问题
向医生提问
相关医院