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吃鸡蛋会导致甘油三酯增高吗
补充说明：吃鸡蛋会导致甘油三酯增高吗
2024-05-11 18:42
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
吃鸡蛋不会直接导致甘油三酯增高，但长期过量摄入可能与甘油三酯水平升高有关。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入对身体有益。但鸡蛋黄中也含有一定量的胆固醇和脂肪，长期过量摄入可能导致血脂水平持续偏高，进而影响甘油三酯的代谢，引起其浓度上升。
除了鸡蛋外，高糖饮食、酒精、吸烟等都可能增加甘油三酯水平。此外，遗传因素也可能影响个体对食物的代谢方式，从而影响甘油三酯水平。
对于甘油三酯水平的关注，建议定期监测并采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动，以维持良好的血脂水平。
2024-05-11 21:58
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