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鱼排怎么煎
补充说明：鱼排怎么煎
2023-09-23 00:55
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
鱼排可以通过清炖、水煮等方式来进行煎制。
鱼肉富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，增强自身的免疫力。在吃鱼肉的时候，可以通过清炖、水煮等方式来进行煎制，通常不会破坏鱼肉中的营养成分，也不会影响口感。但是在煎制鱼肉的时候要注意时间，不要长时间熬制，以免导致鱼肉中的营养成分流失。
在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果食用过多以后，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
