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月子期间和母乳期间，能喝蔓越莓饮料么
补充说明：月子期间和母乳期间，能喝蔓越莓饮料么
2023-08-22 22:28
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子期间一般指产褥期，通常情况下，产褥期和母乳期间是可以喝蔓越莓饮料的，但要注意适量。
蔓越莓饮料中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，产褥期和母乳期间适量喝蔓越莓饮料，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的恢复。但由于蔓越莓饮料中含有一定量的添加剂，因此要注意适量饮用，以免饮用过多对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期要注意饮食健康，可以适量食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适量食用富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，产褥期和母乳期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
