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缺钠影响睡眠吗
补充说明：缺钠影响睡眠吗
2024-10-08 10:48
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
缺钠导致神经兴奋性增高，影响睡眠。
因此，当人体缺乏钠时，可能会导致神经系统的过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。为了改善这种情况，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适量摄入富含钠的食物，如海产品、腌制品等。
2024-10-08 12:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
