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精子质量低怎么治疗？怎么提高精子质量
补充说明：精子质量低怎么治疗？怎么提高精子质量
2023-08-04 12:04
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精子质量低可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、戒烟戒酒、注意休息等方式来提高精子质量。
1、调整饮食
精子质量低可能是由于不良的饮食习惯，如经常食用辛辣刺激性食物、长时间饮酒等原因导致的。建议患者可以通过调整饮食的方式来提高精子质量，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，建议患者避免吸烟、酗酒等，以免影响精子的质量。
2、适当运动
精子质量低也可能是由于长期不运动，导致身体免疫力下降引起的。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，增强体质，从而提高精子的质量。
3、服用药物
精子质量低也可能是由于疾病原因导致的，如前列腺炎、精囊炎等。建议患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
4、戒烟戒酒
烟草中含有多种有毒物质，会对精子造成不良影响，长期吸烟可能会导致精子质量下降。酒中含有大量的酒精，长期饮酒会导致精子发育不良，从而出现精子质量低的情况。建议患者应该戒烟戒酒，以免影响精子的质量。
5、注意休息
如果患者长期处于工作压力过大的状态下，会导致身体过度疲劳，从而影响精子的质量。建议患者在日常生活中，需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免影响身体健康。
除此之外，还可以通过调整作息、保持心情愉悦等方式来提高精子质量。若出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
