首页> 整形美容> 减肥> 发胖> 喝黑芝麻糊会发胖吗

喝黑芝麻糊会发胖吗

发病时间:不清楚

喝黑芝麻糊会发胖吗

补充说明:喝黑芝麻糊会发胖吗

2023-09-07 23:59

发胖 黑芝麻 维生素 卵磷脂 腹痛 腹胀

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

喝黑芝麻糊一般不会发胖,但要注意适量。

黑芝麻糊通常是由黑芝麻加工制作而成,黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素、铁元素等多种人体必需的营养成分。适当喝黑芝麻糊,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且黑芝麻糊中的脂肪含量比较低,喝了以后通常不会导致体内的脂肪堆积,所以喝黑芝麻糊一般不会发胖。但要注意适量,如果长期过量喝黑芝麻糊,也可能会加重胃肠负担,导致患者出现腹痛、腹胀等胃肠不适症状。

如果患者出现了发胖的情况,建议患者平时适当运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,能够促进体内脂肪的消耗,从而达到控制体重的目的。在日常生活中,还要注意合理饮食,尽量避免吃脂肪含量过高的食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,以免导致脂肪堆积,引起发胖的情况。

2023-11-03 23:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多