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[正常的阴茎为多长？]
补充说明：[正常的阴茎为多长？]
a******W 2023-10-24 17:04
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医生回答(1)
张衔 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[正常的阴茎为多长？]正常成年男性阴茎长度在疲软状态下约为3~8厘米，勃起时可增加至10-16cm。但具体数值因人而异。
一、原因：
由于个体差异性较大，并且不同年龄阶段男性的阴茎发育情况也有所不同，在测量前需要明确是否处于青春期或老年期等特殊时期。
二、注意事项：
1、避免手淫：如果频繁进行手淫可能会导致龟头敏感度降低，影响到以后的性生活；
2、注意卫生：平时要保持外生殖器清洁和干燥，每天清洗一次，勤换内裤，以免引起感染；
3、合理饮食：建议多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养物质，增强体质，提高免疫力；
4、适当运动：日常生活中应坚持体育锻炼，比如跑步、游泳或者爬山等有氧运动，能够促进血液循环，加快新陈代谢，有利于身体健康。
2023-10-24 17:04
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