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青蛙趴能矫正O型腿吗
补充说明：青蛙趴能矫正O型腿吗
2024-07-16 17:16
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
青蛙趴不能矫正O型腿。
青蛙趴是一种锻炼方式，通过特定的动作来改善腿部肌肉力量和平衡。O型腿是一种膝关节内翻畸形，表现为双腿并拢时膝盖无法靠拢。青蛙趴只能辅助改善肌肉力量，O型腿需专业医生评估治疗。如果O型腿是由于肌肉不平衡或韧带紧张引起的，青蛙趴可能有助于改善这种情况。但如果是由于骨骼结构异常导致的严重O型腿，则需要专业医生进行评估和治疗。
对于O型腿患者，应避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，以减少膝关节压力。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，有助于改善腿部肌肉力量和平衡。
2024-07-16 17:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
