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乳酸菌是益生菌的一种吗
补充说明：乳酸菌是益生菌的一种吗
2024-09-06 13:52
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
乳酸菌是益生菌的一种。
乳酸菌是一种益生菌，因为它们在肠道中发挥着重要的作用。当食物在肠道内被消化时，会产生一些有机酸，如乳酸。这些乳酸可以被乳酸菌利用，从而产生更多的乳酸。乳酸菌通过与有害细菌竞争营养和空间来维持肠道的微生态平衡。此外，它们还可以产生一些有益的代谢产物，如短链脂肪酸和抗菌物质，进一步保护肠道健康。
增加含有丰富乳酸菌的食物摄入，如酸奶、发酵蔬菜等，有助于维持肠道健康。
2024-09-06 14:43
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