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多吃淮山有什么好处
补充说明：多吃淮山有什么好处
a******W 2023-09-26 23:46
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医生回答(1)
杨昱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
淮山一般指的是山药。多吃山药的好处主要包括健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳、补充营养、辅助降血糖等，在日常生活中可以适当吃一些山药。
1、健脾养胃
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，也具有益气养阴的作用。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可以适当吃山药进行改善，通常具有一定的作用。
2、补肾涩精
山药具有补肾涩精的功效，如果患者存在肾虚不固的情况，可能会出现遗精、滑精等症状，此时可以适当吃山药进行缓解，通常具有一定的作用。
3、润肺止咳
山药具有润肺止咳的功效，如果患者存在肺气虚弱的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，此时可以适当吃山药进行缓解，通常具有一定的作用。
4、补充营养
山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养，也能够增强自身的免疫力。
5、辅助降血糖
山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，患者适当食用后可以促进体内的血糖代谢，在一定程度上也可以达到辅助降血糖的效果。
但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:46
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
