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多吃淮山有什么好处
补充说明：多吃淮山有什么好处
a******W 2023-09-26 23:46
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医生回答(1)
杨昱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
淮山一般指的是山药。多吃山药的好处主要包括健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳、补充营养、辅助降血糖等，在日常生活中可以适当吃一些山药。
1、健脾养胃
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，也具有益气养阴的作用。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可以适当吃山药进行改善，通常具有一定的作用。
2、补肾涩精
山药具有补肾涩精的功效，如果患者存在肾虚不固的情况，可能会出现遗精、滑精等症状，此时可以适当吃山药进行缓解，通常具有一定的作用。
3、润肺止咳
山药具有润肺止咳的功效，如果患者存在肺气虚弱的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，此时可以适当吃山药进行缓解，通常具有一定的作用。
4、补充营养
山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养，也能够增强自身的免疫力。
5、辅助降血糖
山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，患者适当食用后可以促进体内的血糖代谢，在一定程度上也可以达到辅助降血糖的效果。
但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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