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豆浆雌激素高吗
补充说明:豆浆雌激素高吗
2023-09-06 23:26
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豆浆中含有一定量的雌激素,但豆浆中的雌激素含量相对较少,属于植物雌激素。女性平时可以适当喝豆浆,可以补充身体所需的营养物质,但不建议过量喝豆浆,以免对身体造成不良影响。
豆浆是由大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成,营养价值比较高,含有丰富的植物蛋白、异黄酮、维生素、烟酸、大豆低聚糖等营养成分,以及钙、磷、铁等矿物质,女性平时适当喝豆浆可以补充身体所需的营养物质,还可以辅助改善体内雌激素缺乏的症状。但豆浆中的雌激素含量相对较少,属于植物雌激素,不建议长期过量喝豆浆,以免导致体内雌激素水平升高,对身体造成不良影响,如出现月经量增多、月经周期延长等情况。
女性平时可以适当喝豆浆,但不建议过量喝,以免加重胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,女性可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-09-07 20:25
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